Для правильного проведения массажа лица руками следует придерживаться нескольких основных правил:
1. Очистите кожу лица от макияжа и загрязнений с помощью мягкого очищающего средства.
2. Нанесите на лицо массажное масло или крем, чтобы облегчить скольжение пальцев и предотвратить травмирование кожи.
3. Прежде чем начать массаж, разогрейте руки, чтобы избежать холодного контакта с кожей лица.
4. Начните массаж с легких круговых движений по всей поверхности лица, постепенно усиливая давление.
5. После общего массажа переходите к массажу отдельных зон лица: лба, скул, подбородка, области вокруг глаз.
6. Для массажа области вокруг глаз используйте легкие поглаживающие движения или мягкие похлопывающие движения.
7. Заканчивайте массаж легкими круговыми движениями по всему лицу, чтобы успокоить кожу.
8. После массажа необходимо промыть лицо теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Правильно выполненный массаж лица поможет улучшить кровообращение, ускорить обновление клеток кожи, улучшить ее тонус и упругость. Однако перед началом проведения массажа рекомендуется проконсультироваться с косметологом или эстетистом, чтобы учитывать особенности вашей кожи и избежать возможных негативных последствий.