Как правильно делать массаж лица после 50 лет? - коротко
Массаж лица после 50 лет должен быть выполнен с особой осторожностью и мягкостью. Используйте специальные кремы или масла для увлажнения кожи, чтобы избежать травм и раздражения.
Как правильно делать массаж лица после 50 лет? - развернуто
Массаж лица после пятидесятилетия становится особенно актуальным, так как в этот период кожа теряет эластичность и упругость, появляются морщины и мелкие складочки. Правильно выполненный массаж может значительно улучшить состояние кожи, увеличить ее эластичность и увлажнить. Важно помнить, что после 50 лет кожа становится более чувствительной и тонкой, поэтому массаж должен быть мягким и аккуратным.
Для начала необходимо подготовить кожу к процедуре. Рекомендуется использовать специальные масла или кремы, которые увлажняют и облегчают скольжение рук по коже. Популярными вариантами являются алоэ вера, арганное масло или кокосовое масло. После нанесения средства следует зарегистрироваться в лежачем положении и начать процедуру с шеи, постепенно переходя к лицу.
Основные движения при массаже включают в себя круговые, гладильные и вибрирующие направления. Начните с массирования шеи легкими круговыми движениями, перейдя затем к подбородку и подмышечной области. Далее следует обратить внимание на лоб, выполняя гладильные движения от носа к темпу.
Следующий этап включает массаж висков. Для этого используйте пальцы, выполняя легкие круговые движения от уголков рта к ушам. Это помогает улучшить кровообращение и подтянуть кожу в области висков.
Массаж глаз также требует особого внимания. Легко прижимайте пальцы к закрытым векам, выполняя плавные движения от носа к углам глаз. Это способствует расслаблению и улучшению состояния кожи вокруг глаз.
Завершающий этап массажа включает в себя обработку лба, переноса и подбородка. Используйте пальцы для выполнения легких вибрирующих движений, которые улучшают кровообращение и тонус кожи.
Завершив массаж, рекомендуется вымыть остатки масла или крема мягким гелем для лица. Это помогает увлажнить кожу и сохранить ее в хорошем состоянии на длительное время.
Важно помнить, что массаж не должен вызывать дискомфорта или болезненных ощущений. Если возникают такие проблемы, следует сразу прекратить процедуру и обратиться к косметологу для получения рекомендаций. Регулярный массаж лица после пятидесятилетия помогает поддерживать здоровье и молодость кожи, делая ее более упругой и эластичной.