"Гуаша" - это древний китайский метод массажа, который использует специальный скребок из камня или ядра фрукта для массажа лица и шеи. Чтобы правильно делать массаж гуаша, следуйте этим шагам:
1. Начните с чистой кожи лица и шеи. Нанесите на кожу небольшое количество масла или сыворотки для скольжения скребка.
2. Начните массаж с центра лица и двигайтесь по направлению к ушам. Используйте скребок с небольшим давлением, чтобы стимулировать циркуляцию крови и лимфы.
3. Для области под глазами и лбом используйте более легкое давление и более мягкие движения, чтобы избежать раздражения кожи.
4. После массажа лица переходите к шее и декольте, двигаясь от ключиц к челюсти. Это поможет улучшить тонус кожи и укрепить мышцы шеи.
5. После массажа промойте лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем или масло для завершения процедуры.
Массаж гуаша не только помогает улучшить состояние кожи, но и способствует расслаблению мышц и улучшению общего самочувствия. Практикуйте этот метод массажа регулярно для лучших результатов.