Для начала, перед массажем необходимо очистить кожу лица и шеи от макияжа и загрязнений. Затем нанесите на кожу немного массажного масла или крема, чтобы облегчить скольжение массажера.
Для массажа лица используйте роликовый массажер с двумя роликами - один для области лба, а второй для щек и подбородка. Начните массаж с лба, делая круговые движения в направлении от центра к вискам. Затем переходите к области щек и подбородка, также делая круговые движения вверх.
Для массажа шеи используйте роликовый массажер с одним роликом. Нанесите массажное масло на кожу шеи и, начиная с основания шеи, делайте мягкие движения вверх по направлению к подбородку.
При массаже старайтесь не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу. Делайте массаж медленно и аккуратно, наслаждаясь процессом и расслабляясь. Массаж лица и шеи с помощью роликового массажера поможет улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и улучшить тонус кожи. Повторяйте массаж несколько раз в неделю для достижения лучших результатов.