.
Массаж холки руками - это отличный способ помочь расслабиться и снять напряжение со спины и плеч. Для начала, пациент должен сесть на стул или на кресло с прямой спиной. Массажист начинает работу с разогревания мышц: делает легкие круговые движения по спине и плечам, при этом уделяя особое внимание области холки.
Затем медленными движениями массажист начинает прорабатывать холку. Для этого он может использовать различные техники: растирание, выкатывание, растягивание и т.д. Главное правило - не наносить слишком сильного давления, чтобы избежать боли у пациента.
Частота и длительность массажа зависят от индивидуальных особенностей пациента. Обычно рекомендуется проводить массаж холки 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.
Не забывайте, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у пациента есть повреждения или заболевания позвоночника. Умение делать массаж холки правильно - это настоящее искусство, поэтому рекомендуется обратиться к профессионалу, если у вас есть сомнения или вопросы.