Ионический массаж - это специальный вид массажа, который проводится с использованием ионизированных масел и кремов. Он помогает улучшить циркуляцию крови, укрепить мышцы, улучшить тонус кожи и общее состояние организма.
Чтобы правильно делать массаж иони, необходимо следовать определенным шагам:
1. Подготовьте кожу. Нанесите на область, которую вы собираетесь массировать, ионизированное масло или крем. Это поможет улучшить скольжение рук по коже и повысит эффективность массажа.
2. Начните массаж с легких круговых движений. Это поможет разогреть мышцы и улучшить циркуляцию крови.
3. Переходите к более интенсивным приемам массажа, таким как растирание, разминание и удары. Не забывайте об областях с повышенным напряжением мышц и сосредотачивайтесь на них.
4. После окончания массажа, легкими движениями снова нанесите на кожу ионизированное масло или крем для увлажнения и питания.
Не забывайте, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с специалистом, чтобы убедиться, что ионический массаж подходит именно для вас и не вызовет аллергической реакции.