Массаж груди при застое молока помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, что помогает снять отечность и ускорить выведение застойного молока. Важно помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом.
Для проведения массажа груди при застое молока следуйте следующим шагам:
1. Приложите теплый компресс к груди перед массажем, это поможет размягчить ткани и улучшить циркуляцию крови.
2. Нанесите небольшое количество масла или крема на грудь для упрощения проведения массажа.
3. Мягкими круговыми движениями начните массировать грудь снаружи к внутренней стороне, избегая сильного давления.
4. Проведите массаж подошвенного отверстия (место, где молоко выходит из груди), чтобы помочь открыть застойные каналы молочной железы.
5. После массажа можно применить теплый компресс или сделать согревающие обертывания для ускорения выведения застойного молока.
Помните, что массаж груди при застое молока должен быть мягким и осторожным, чтобы не вызвать дополнительного дискомфорта. Если проблема с застоем молока сохраняется или усугубляется, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.