Для начала, перед выполнением массажа груди и сцеживания молока необходимо хорошо вымыть руки, чтобы избежать возможной инфекции.
Для массажа груди можно использовать специальное масло или крем, чтобы обеспечить более плавное скольжение рук. Начинать массаж следует с нежных круговых движений по периметру груди, затем можно перейти к легким потягивающим движениям от основания груди к выманивающим.
Чтобы сцедить молоко, можно использовать руками или специальный насос для груди. Важно помнить, что необходимо сцеживать молоко с обеих грудей равномерно, чтобы избежать переполнения молочных желез.
После процедуры массажа и сцеживания молока рекомендуется нанести на грудь увлажняющий крем или мягкое масло, чтобы предотвратить сухость и раздражение кожи.
При необходимости и для получения дополнительных рекомендаций по массажу груди и сцеживанию молока, желательно проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.