Для начала массажа головы для стимуляции роста волос женщина должна сесть удобно и расслабиться. Прежде чем начать массаж, можно использовать специальные масла или сыворотки для волос, чтобы улучшить кровообращение и увлажнить кожу головы.
Для массажа головы можно использовать различные техники. Одна из самых эффективных — это круговые движения кончиками пальцев по всей поверхности головы, начиная от линии волос к затылку и потом возвращаясь обратно. Массаж должен быть мягким и нежным, без сильного давления на кожу головы.
Также можно использовать легкие потягивания волос кончиками пальцев или ладонями, что поможет улучшить кровообращение и стимулировать фолликулы волос. Массаж можно проводить как сухими пальцами, так и с использованием масел или сывороток.
Проведение массажа головы не только стимулирует рост волос, но также помогает расслабиться и снять стресс, что также благоприятно влияет на здоровье волос. Рекомендуется проводить массаж головы регулярно, например, перед мытьем волос, чтобы сохранить здоровье и красоту волос.