Как правильно делать массаж глаз от морщин? - коротко
Массаж глаз от морщин следует выполнять легкими, круговыми движениями пальцев, стараясь не приложить слишком много давления. Важно соблюдать регулярность процедуры для достижения наилучших результатов.
Как правильно делать массаж глаз от морщин? - развернуто
Массаж глаз - это эффективный способ борьбы с морщинами, который помогает улучшить кровообращение, стимулировать кожу и укрепить мышцы вокруг глаз. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать определенные правила и технику выполнения массажа.
Во-первых, перед началом процедуры необходимо тщательно подготовить кожу. Нанесите на лицо увлажняющий крем или маску, чтобы создать слизистый слой и облегчить движения пальцев. Это также поможет избежать раздражения кожи.
Во-вторых, используйте только чистое и увлажненное масло или крем для массажа. Избегайте использования жидкостей с высокой концентрацией ароматических веществ, так как они могут вызвать раздражение глаз.
Техника выполнения массажа включает несколько шагов:
-
Нагревание ладоней: Соедините ладони и слегка накройте их, чтобы создать тепло. Это поможет расслабить мышцы вокруг глаз.
-
Легкие круговые движения: Легко нанесите увлажняющий крем или масло на пальцы и начните выполнять легкие круговые движения вокруг глаз. Начинайте с верхней части бровей и плавно опускайтесь вниз, затем поднимайтесь обратно.
-
Гладкие линии: Сделайте несколько гладких движений от носа к ушам, слегка надавив пальцами на кожу. Это поможет стимулировать лимфатическую систему и улучшить отток жидкости.
-
Легкий давление: Легко надавьте на область под глазами, двигаясь от носа к ушам. Это поможет уменьшить отеки и тем самым сгладить морщины.
-
Массаж бровей: Не забудьте массировать область бровей. Легко надавьте пальцами на кожу, двигаясь от внутренней стороны брови к её концу. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать рост ресниц.
-
Завершение: Закончите массаж легкими, круговыми движениями вокруг глаз, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
Важно помнить, что регулярность - ключевой фактор успеха. Массаж глаз должен становиться частью вашей ежедневной утренней или вечерней рутины. Результаты будут заметны через несколько недель, но для достижения наилучших эффектов рекомендуется продолжать процедуру в течение длительного времени.
Таким образом, правильно выполненный массаж глаз помогает улучшить состояние кожи вокруг глаз, снизить количество морщин и придать лицу свежесть и уют.