Для правильного проведения массажа двухсторонней щеткой необходимо следовать определенным шагам. Вот как можно провести этот массаж:
1. Начните с нежного массажа кожи с помощью мягкой стороны щетки. Проводите круговые движения в направлении от центра тела к периферии, чтобы стимулировать кровообращение.
2. Постепенно увеличивайте давление на кожу и используйте более жесткую сторону щетки для улучшения кровотока и уменьшения целлюлита.
3. При движении щеткой по коже следите за реакцией вашего тела. Если ощущаете болезненные или неприятные ощущения, уменьшите давление или временно прекратите массаж.
4. После завершения процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем или масло для увлажнения и питания кожи.
Помните, что массаж щеткой может быть не подходящим для всех типов кожи, поэтому перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с косметологом или дерматологом.