Массаж головы является очень полезной процедурой для улучшения кровообращения в области головы, стимуляции фолликулов волос и укрепления корней. Для проведения массажа волос следует следовать нескольким простым шагам:
1. Начните массаж с чистой головы, нанеся небольшое количество массажного масла или сыворотки на кожу головы. Можно использовать рукавицы или кончики пальцев для проведения массажа.
2. Начинайте массаж с легкими круговыми движениями по всей поверхности головы. Перемещайтесь от лба к затылку и к ушам, охватывая всю область головы.
3. Плавно увеличивайте давление на кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить питание фолликулов волос.
4. Проводите массаж в течение 5-10 минут, сфокусировавшись на областях, где волосы кажутся слабыми или выпадают.
5. После завершения массажа, оставьте масло или сыворотку на коже головы на 30-60 минут, затем тщательно вымойте волосы шампунем.
Повторяйте процедуру массажа волос 1-2 раза в неделю для достижения наилучшего эффекта и улучшения состояния волос.