Для проведения массажа банкой от целлюлита нужно следовать определенным шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, необходимо нанести на кожу массажное масло или крем для улучшения скольжения банки и предотвращения травмирования кожи.
2. Нагрейте банку. Для лучшего эффекта рекомендуется немного нагреть банку перед использованием. Для этого можно поместить ее в горячую воду на несколько минут.
3. Нанесите банку на кожу. Приложите банку к коже так, чтобы она плотно прилегала к поверхности. Затем начните медленно перемещать банку по коже вверх-вниз или круговыми движениями.
4. Поддерживайте давление. Для достижения лучшего результата необходимо поддерживать определенное давление при массаже. Однако следите, чтобы давление было достаточным, чтобы эффективно разглаживать целлюлит, но не слишком сильным, чтобы не повредить кожу.
5. Проведите массаж в течение 5-10 минут. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить массаж банкой от целлюлита ежедневно в течение нескольких недель.
6. Завершите процедуру. После массажа необходимо принять душ или протереть кожу влажным полотенцем, чтобы удалить остатки масла и стимулировать кровообращение.
Важно помнить, что массаж банкой от целлюлита может привести к появлению синяков и покраснений на коже, поэтому необходимо быть осторожным и следить за реакцией кожи на процедуру. В случае сильного дискомфорта или боли рекомендуется прекратить массаж и проконсультироваться с врачом.