1. Подготовьте кожу. Перед началом процедуры обязательно нанесите массажное масло или крем на ноги. Это поможет облегчить скольжение банки по коже и предотвратит раздражение.
2. Разогрейте банку. Прежде чем приступить к массажу, поместите банку в теплую воду на несколько минут. Теплая банка поможет улучшить циркуляцию крови и усилит эффект массажа.
3. Начните массаж. Плотно приложите банку к коже на ноге и начните двигать ее вверх-вниз или по кругу. Помните, что движения должны быть мягкими и не вызывать боли.
4. Уделяйте особое внимание проблемным зонам. Массируйте зоны с целлюлитом более интенсивно, чтобы улучшить кровообращение и разгладить кожу.
5. Проведите процедуру регулярно. Для достижения видимых результатов с массажом банками от целлюлита на ногах рекомендуется проводить процедуру не реже 2-3 раз в неделю.
Не забывайте, что перед началом любого массажа лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по косметологии, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.