Для проведения массажа антицеллюлитным роликом следует следовать нескольким простым правилам.
1. Нанесите на кожу массажное масло или крем. Это облегчит скольжение ролика по коже и усилит эффект массажа.
2. Начинайте массаж снизу вверх, двигая ролик по направлению к сердцу. Это поможет улучшить кровоток и уменьшить отечность.
3. Применяйте достаточное давление, чтобы ощутить эффект массажа, но не наносите слишком сильного давления, чтобы избежать повреждения кожи.
4. Проводите массаж регулярно, желательно ежедневно или через день, чтобы получить наилучший результат.
5. После массажа рекомендуется принять теплый душ или воспользоваться сауной, чтобы улучшить кровообращение.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете проводить эффективный массаж антицеллюлитным роликом и добиться улучшения состояния кожи и уменьшения целлюлита.