Баночный массаж - это эффективный способ борьбы с целлюлитом, который основан на применении специальных банок, создающих вакуумное давление на кожу. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, ускоряет обмен веществ, разглаживает кожу и способствует выведению лишней жидкости из организма.
Чтобы правильно делать баночный массаж от целлюлита, следует следовать нескольким простым шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, убедитесь, что кожа чиста и суха. Нанесите на нее массажное масло или крем для лучшего скольжения банки.
2. Нанесите банку на кожу. Нажмите на банку, чтобы создать вакуумное давление, затем поместите ее на область с целлюлитом и начните двигать банку по коже вверх-вниз или круговыми движениями.
3. Умеренное давление. Не надавливайте слишком сильно банкой на кожу, чтобы избежать повреждений и синяков. Давление должно быть достаточным, чтобы ощущался приятный массаж, но не вызывал боли.
4. Повторяйте процедуру. Для достижения наилучших результатов, рекомендуется проводить баночный массаж не менее 2-3 раз в неделю в течение 10-15 минут на каждую область с целлюлитом.
5. После массажа рекомендуется принять теплый душ или нанести на кожу увлажняющий крем для улучшения эффекта.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете правильно делать баночный массаж от целлюлита и достичь желаемых результатов. Однако перед началом любой процедуры массажа, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом.