Существует несколько основных шагов для проведения антицеллюлитного массажа с помощью банок.
1. Подготовьте кожу: перед началом массажа необходимо хорошо очистить кожу от загрязнений и нанести массажное масло или крем для улучшения скольжения банок.
2. Нанесите банки на кожу: нанесите масло на кожу и затем поместите банку на выбранное место, сделав несколько вакуумных движений для создания плотного прилипания банки к коже.
3. Массируйте кожу: совершайте круговые движения или легкие тапочки по коже с помощью банок, уделяя особое внимание проблемным зонам с целлюлитом.
4. Двигайтесь по направлению к лимфатическим узлам: важно массировать кожу, двигаясь в сторону лимфатических узлов, чтобы помочь организму избавиться от шлаков и токсинов.
5. Повторите процедуру несколько раз в неделю: для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж с банками не менее 2-3 раз в неделю.
Важно помнить, что перед началом любого вида массажа лучше проконсультироваться с косметологом или массажистом и убедиться, что данная процедура безопасна для вашего типа кожи и состояния здоровья.