Антицеллюлитный массаж щеткой для сухого массажа от целлюлита - это эффективный способ борьбы с ненавистными "апельсиновыми корками". Для того чтобы правильно делать такой массаж, следует придерживаться следующих шагов:
1. Выбор щетки. Для сухого массажа лучше всего подойдет щетка с натуральными щетинами или специальная массажная щетка с рифленой поверхностью.
2. Подготовка кожи. Перед началом массажа необходимо хорошо очистить кожу от загрязнений и косметики. Массаж проводится на сухой коже.
3. Нанесение масла или крема. Для более эффективного массажа можно использовать специальные масла или крема от целлюлита. Они помогут улучшить скольжение щетки по коже и усилить эффект от массажа.
4. Начало массажа. Начинайте массаж с мягкими круговыми движениями, постепенно усиливая давление. Движения должны быть направлены отнизу вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить кровообращение.
5. Фокус на проблемные зоны. Уделяйте особое внимание проблемным зонам, где скопился целлюлит - бедра, ягодицы, живот. Массируйте эти участки более интенсивно и дольше.
6. Завершение массажа. После завершения массажа можно принять теплый душ или сделать обертывание для усиления эффекта.
Повторяйте антицеллюлитный массаж щеткой несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов. Помните, что регулярность и правильная техника играют ключевую роль в борьбе с целлюлитом.