.
Антицеллюлитный массаж ягодиц помогает улучшить кровообращение, разгладить кожу и уменьшить объемы. Для правильного проведения массажа необходимо использовать специальные масла или крема.
Перед началом массажа необходимо разогреть кожу легкими потираниями или массажными движениями. Затем можно начинать работу по разглаживанию целлюлита. Для этого можно использовать приемы кнедливания, разминания и легкие похлопывания.
Важно помнить, что массаж должен проводиться в направлении отниз кверху, чтобы стимулировать выведение лишней жидкости и токсинов из организма. Также необходимо уделять особое внимание проблемным зонам и проводить массаж более интенсивно в этих местах.
Рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж ягодиц не менее 2-3 раз в неделю для достижения наилучших результатов. Помимо этого, важно также вести здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, физические упражнения и уход за кожей.