Антицеллюлитный массаж дома с использованием массажера - это эффективный способ борьбы с неприятным явлением, которое могут наблюдать многие женщины. Для достижения максимального результата необходимо соблюдать определенные правила и технику выполнения массажа.
Прежде всего, перед началом процедуры необходимо прогреть кожу с помощью горячего душа или ванны. Затем нанесите на кожу массажное масло или крем для улучшения скольжения массажера. Начинайте массаж с легкими движениями, постепенно усиливая давление. Двигайтесь отниз вверх, следуя за линиями лимфодренажа.
Для эффективного воздействия на целлюлитные отложения используйте специальные массажеры - вакуумные банки, роликовые массажеры или щетки. При работе с массажером обратите внимание на инструкцию по его использованию, чтобы избежать травм и синяков.
Проводите массаж регулярно - лучше всего делать его не менее 2-3 раз в неделю. Не забывайте о правильном питании, употребляйте больше воды и отказывайтесь от вредных привычек. Сочетание массажа, здорового питания и умеренных физических нагрузок поможет вам избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи.