1. Массаж шеи и плечевого пояса. Массаж этих областей помогает улучшить кровообращение и снять напряжение, что может способствовать повышению давления.
2. Массаж точек на ногах. Некоторые точки на ногах связаны с работой сердечно-сосудистой системы, поэтому массаж этих точек может способствовать повышению давления.
3. Массаж спины. Массаж спины помогает расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови, что также может положительно повлиять на давление.
Важно помнить, что перед началом любых массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем или сердцем.