1. "Прости, у меня сегодня сильно напряженные мышцы. Не мог бы ты сделать мне короткий массаж спины?"
2. "У меня болит спина, не мог бы ты помассировать ее немного? Было бы очень кстати."
3. "Можешь ли ты помочь мне расслабиться немного? Мне было бы очень приятно, если бы ты сделал мне массаж спины."
4. "Я заметил, что ты хорошо разбираешься в массаже. Можешь ли ты помочь мне с этим?"
Важно быть вежливым и благодарным, когда просишь коллегу помочь тебе сделать массаж. Также уточни, если у него есть время и возможность помочь тебе.