Для снижения давления массажем точек на теле следует использовать методы, основанные на акупунктуре и рефлексологии.
Одной из самых эффективных точек для снижения давления является точка "Ушной раковины". Ее можно найти на крайней точке ушной раковины, рядом с мочкой уха. Необходимо мягко массировать эту точку по часовой стрелке в течение 1-2 минут, для достижения наилучшего эффекта.
Также можно массировать точку "Гормон счастья", которая расположена на ладони между большим и указательным пальцами. Мягкие круговые движения в течение 1-2 минут помогут снизить давление и улучшить общее состояние.
Необходимо помнить, что массаж точек должен быть мягким и приятным, без излишнего давления. Рекомендуется выполнять массаж несколько раз в день для достижения наилучшего результата. В случае хронически повышенного давления, необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения соответствующего лечения.