1. Подготовьте кожу: перед началом процедуры убедитесь, что кожа чистая и сухая. Если вы хотите усилить эффект массажа, можно перед этим принять горячий душ или обработать кожу скрабом.
2. Нанесите массажное масло: для улучшения скольжения и уменьшения дискомфорта, рекомендуется нанести на кожу небольшое количество массажного масла или крема.
3. Начните массаж: деликатно скользите игольчатым валиком по коже вверх-вниз и в стороны, избегая области вокруг глаз и слизистых оболочек. Уделяйте особенное внимание проблемным зонам или местам с натощакожеными участками.
4. Регулярность: терапия с использованием игольчатого валика должна проводиться регулярно, чтобы достичь наилучшего эффекта. Рекомендуется использовать валик не чаще 2-3 раз в неделю.
5. После процедуры: после завершения массажа промойте валик теплой водой и обработайте спиртом для дезинфекции. Храните игольчатый валик в чистом и сухом месте.
Помните, что перед началом использования игольчатого валика для массажа рекомендуется проконсультироваться с профессионалом или врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с кожей или здоровьем.