Для начала, выберите подходящую банку для массажа от целлюлита. Оптимальным вариантом является банка из силикона с мягкими насечками или щеточками на внутренней поверхности.
Прежде чем приступить к массажу, необходимо подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять душ или ванну, чтобы кожа была мягкой и увлажненной. Также можно использовать массажное масло или крем для улучшения скольжения банки по коже.
Нанесите небольшое количество масла или крема на область с целлюлитом и распределите его равномерно. Зажмите банку, чтобы создать вакуум, и прикрепите ее к коже. Медленно двигайте банку вверх-вниз или по кругу по направлению к лимфатическим узлам.
При массаже необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи и чувствительность. Избегайте слишком сильного давления, чтобы не повредить кожу.
Проводите массаж регулярно, желательно несколько раз в неделю, чтобы увидеть результаты. Эффективность массажа увеличится, если дополнить его правильным питанием, упражнениями и уходом за кожей.
Помните, что банка для массажа от целлюлита - это всего лишь один из методов борьбы с этим недугом. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетать его с другими процедурами и уходом за кожей.