Для того чтобы поднять скулы с помощью массажа, необходимо выполнить следующие действия:
1. Начните массаж с области шеи и плеч, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение в этой зоне.
2. Перейдите к массажу лицевых мышц, начиная от центра лица и постепенно двигаясь к вискам. Для этого можно использовать легкие круговые движения пальцами.
3. Для улучшения контуров скул и подтяжки кожи, можно выполнять массаж в виде легких тычков и подтяжек вверх по направлению к вискам.
4. Используйте крем или масло для массажа, чтобы уменьшить трение и улучшить скольжение пальцев по коже.
5. При желании, можно также использовать массажные камни или ролики для усиления эффекта и поднятия скул.
Помните, что для достижения видимого эффекта необходимо выполнять массаж регулярно и сочетать его с уходом за кожей лица и правильным питанием.