1. Использование электрического или механического механизма подъема. Это наиболее удобный и эффективный способ, который позволит легко и быстро изменить высоту кушетки.
2. Использование специальных подставок или блоков. Вы можете поставить несколько подставок или блоков под ноги кушетки для поднятия ее на нужную высоту.
3. Использование регулируемых ножек. Некоторые модели кушеток для массажа оснащены регулируемыми ножками, которые позволяют менять высоту кушетки вручную.
4. Помощь другого человека. Если у вас нет доступа к специальным механизмам или подставкам, вы можете попросить кого-то помочь вам поднять кушетку.
Важно помнить, что безопасность важна при поднятии кушетки для массажа. Не забудьте следить за равновесием и стабильностью кушетки, чтобы избежать травм.