Перед массажем лица необходимо следовать нескольким важным шагам, чтобы обеспечить максимальный эффект и безопасность процедуры.
1. Очистите кожу лица от макияжа и загрязнений с помощью мягкого очищающего средства. Это позволит массажному маслу или крему лучше проникнуть в кожу и улучшить кровообращение.
2. Подготовьте массажное масло или крем. Выберите продукт, подходящий для вашего типа кожи и целей массажа (увлажнение, сокращение морщин и т. д.).
3. Нагрейте масло или крем в ладонях перед началом массажа. Тепло поможет расслабить мышцы и улучшить проникновение питательных веществ в кожу.
4. Сядьте в удобное положение и начните массаж с легкими и плавными движениями. Используйте мягкие прикосновения, чтобы не повредить кожу.
5. Посвятите особое внимание проблемным зонам лица, таким как морщины, отёчность или воспаления. Для этого можно использовать специальные техники массажа, направленные на улучшение состояния кожи.
6. Завершите массаж легкими похлопывающими движениями, чтобы стимулировать кровоток и улучшить цвет лица.
После завершения массажа не забудьте умыться тёплой водой и нанести увлажняющий или питательный крем. Это поможет закрепить результаты процедуры и сделает кожу мягкой и увлажненной.