Перед тем, как отправиться на антицеллюлитный массаж в салоне, есть несколько важных шагов, которые помогут вам ощутить максимальную пользу от процедуры.
1. Подготовьте кожу. Для того чтобы массаж был эффективным, важно обеспечить хорошее скольжение рук массажиста. Для этого рекомендуется принять душ и тщательно вымыть кожу перед посещением салона.
2. Избегайте употребления алкоголя перед процедурой. Алкоголь расширяет сосуды и может ухудшить кровообращение, что может помешать достижению желаемого эффекта от массажа.
3. Не ешьте сразу перед процедурой. Лучше поесть за час-полтора до массажа, чтобы не испытывать дискомфорта во время сеанса.
4. Не забудьте о дыхании. Во время массажа важно расслабиться и правильно дышать, чтобы максимально расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
5. Следите за питанием и употребляйте достаточное количество жидкости. Правильное питание и увлажнение помогут поддержать эффект массажа и улучшить общее состояние кожи.
Следуя этим простым советам, вы сможете подготовиться к антицеллюлитному массажу в салоне и получить максимальную пользу от процедуры.