Массаж можно еще называть ручным лечебным воздействием на ткани и мышцы человека. Это процедура, которая выполняется специально обученным специалистом - массажистом. Главная цель проведения массажа - улучшение кровообращения, снятие напряжения и боли в мышцах, улучшение общего самочувствия. Массаж может проводиться как для медицинских целей (лечение различных заболеваний и травм), так и для профилактики и расслабления после тяжелого дня. В ходе процедуры массажист использует различные техники: кнединг, разминание, вибрацию, тепловые процедуры и т.д. Это важная часть комплексного лечения различных заболеваний и отличный способ поддержания здоровья и хорошего физического состояния.
