Массаж - это процедура, которая проводится специалистом с целью улучшения физического и психологического состояния человека. Во время массажа на тело человека оказывается различное воздействие: растирание, вытягивание, давление на определенные точки и так далее.
Массаж способствует улучшению кровообращения, улучшению лимфодренажа, расслаблению мышц, уменьшению болей и напряжения в теле. Кроме того, массаж повышает общее самочувствие, улучшает настроение, снимает стресс, помогает снять усталость и улучшает сон.
В зависимости от желаемого эффекта и состояния здоровья клиента, массаж может быть различным: общий, местный, спортивный, лечебный и др. Перед началом процедуры массажист обязательно проводит консультацию с клиентом, чтобы узнать о его здоровье и пожеланиях.
Массаж - это не только приятная процедура, но и отличный способ заботы о своем здоровье и благополучии.