Массаж - это специальные приемы, которые делают для того, чтобы помочь расслабиться и отдохнуть нашему телу. Когда мы делаем массаж, мы прикасаемся к коже и мускулам с нежностью и вниманием, что может помочь нам почувствовать себя лучше и расслабиться.
Массаж делается с использованием различных движений: гладящих, круговых, прикосновений и растираний. Он может помочь уменьшить боли в мышцах, помочь расслабиться после напряженного дня, снять стресс и улучшить кровообращение.
Когда мы делаем массаж, мы также можем использовать масла или кремы, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной. Массаж может быть очень приятным и полезным для нашего здоровья, поэтому важно иногда делать его себе и своим близким.