Антицеллюлитный массаж может быть довольно болезненным, особенно если у вас чувствительная кожа или вы испытываете боль при нажатии на проблемные участки. Однако есть несколько способов обезболить данный вид массажа:
1. Используйте массажное масло или крем с эфирными маслами, такими как лаванда, чайное дерево или ромашка. Они помогут смягчить кожу и уменьшить болевые ощущения во время массажа.
2. Попросите массажиста использовать менее сильное давление при выполнении процедуры. Они могут адаптировать интенсивность массажа к вашим потребностям и чувствительности кожи.
3. Попробуйте принять теплый душ или ванну перед массажем. Тепло поможет расслабить мышцы и сделает процедуру более приятной.
4. Принимайте обезболивающее средство за 30-60 минут до массажа, если вы знаете, что у вас высокий болевой порог и массаж может быть неприятным.
5. Постепенно увеличивайте интенсивность и давление массажа, чтобы ваша кожа могла адаптироваться к процедуре.
Помните, что антицеллюлитный массаж может временно вызывать дискомфорт, но он также может быть очень эффективным в борьбе с целлюлитом и улучшении состояния кожи. Если боли слишком сильны или длительны, обязательно сообщите об этом своему массажисту и рассмотрите возможность изменения методики массажа.