Для правильного выполнения массажа лица следует следовать определенной последовательности действий и использовать специальные техники и средства.
1. Очистите кожу лица от макияжа и загрязнений с помощью мягкого средства для умывания.
2. Нанесите на лицо массажное масло или крем, чтобы обеспечить скольжение пальцев.
3. Начните массаж с шеи и постепенно переходите к подбородку, щекам, лбу и височным костям.
4. Используйте легкие, круговые движения пальцев для стимуляции кровообращения и расслабления мышц.
5. Не забудьте уделить внимание области вокруг глаз, мягко похлопывая и разглаживая кожу.
6. Окончите массаж лица легкими похлопывающими движениями для улучшения тонуса кожи.
7. После массажа остатки масла или крема уберите с лица с помощью влажной салфетки.
Правильно выполненный массаж лица поможет улучшить цвет лица, ускорить обновление клеток, уменьшить отечность и напряжение мышц, а также оказать расслабляющий эффект на весь организм. Важно проводить массаж лица регулярно, чтобы поддерживать здоровье и молодость кожи.