Как нужно делать лпджи массаж? - коротко
ЛПДЖИ массаж требует тщательной подготовки и соблюдения техники безопасности. Начните с того, чтобы поставить пациента в удобное положение, затем делайте плавные движения руками, избегая резких нагрузок.
Как нужно делать лпджи массаж? - развернуто
ЛПДЖИ-массаж (лимфодренажный прессовый массаж) является эффективным методом для улучшения лимфатического дренажа и снижения отеков. Для проведения такого массажа необходимо соблюдать ряд ключевых принципов, которые обеспечат его эффективность и безопасность.
Во-первых, важно начать с подготовки кожи. Перед началом процедуры следует выполнить обязательное протирание кожи спиртом или жидкостью для дезинфекции. Это необходимо для предотвращения инфекций и сохранения гигиены.
Во-вторых, массаж должен выполняться в специальном костюме или бинтах, которые создают давление на ткани и способствуют улучшению лимфатического оттока. Костюмы обычно изготавливаются из эластичного материала и имеют специальные швы, которые обеспечивают равномерное распределение давления.
Во-третьих, важно соблюдать правильную технику массажа. Движения должны быть плавными и равномерными, без резких перепадов напряжения. Начать следует с дистальных отделов (от пальцев к плечу), постепенно поднимаясь вверх по конечности. Важно избегать перенапряжения мышц и сухожилий, чтобы не вызвать боль или дискомфорт.
В-четвертых, важно соблюдать рекомендации врача по частоте и продолжительности процедур. Обычно массаж назначается курсом, включающим от 10 до 20 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Важно не перенапрягать организм и следовать рекомендациям медицинского специалиста.
В-пятых, после окончания массажа необходимо продолжить уход за кожей. Рекомендуется нанести масло или крем для поддержания гидратации и предотвращения сухости. Также важно избегать физической активности и перегрева в течение нескольких часов после процедуры.
Соблюдение этих принципов обеспечит эффективность ЛПДЖИ-массажа и способствует улучшению состояния кожи и подкожных тканей.