Для нормализации давления за 60 секунд с помощью массажа ушей, можно воспользоваться такой техникой, как точечный массаж.
Для начала нужно найти точку на ушной раковине, которая соответствует зоне, отвечающей за нормализацию давления. Эта точка расположена в области между мочкой уха и верхней частью ушной раковины.
После того как точка найдена, нужно начать массировать её круговыми движениями в течение 60 секунд. Массаж выполняется средним и указательным пальцами, прилегающими к уху. Давление должно быть достаточным, чтобы ощущать приятное тепло, но не вызывать боли.
Этот массаж способствует улучшению кровообращения в ушной раковине, что в свою очередь может помочь в нормализации давления. Однако перед проведением любых медицинских процедур, включая массаж, рекомендуется проконсультироваться с врачом.