Совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы массаж называется массажной терапией или просто массажем. Массаж - это один из старейших методов лечения и восстановления организма, который применяется уже тысячи лет.
Массажный метод воздействия на ткани и органы включает в себя различные приемы, такие как растирание, разминание, вибрация, удары и т.д. Целью массажа является улучшение кровообращения, увеличение мышечного тонуса, снятие напряжения и улучшение общего состояния пациента.
Научные исследования показывают, что массаж способствует снижению уровня стресса, улучшению сна, увеличению гибкости суставов, ускорению процессов регенерации тканей и повышению иммунитета. Кроме того, массаж может быть эффективным средством борьбы с болями в мышцах и суставах, а также помогать при лечении различных заболеваний.
Таким образом, массажная терапия - это важный компонент комплексного подхода к лечению и профилактике многих заболеваний, который позволяет улучшить общее состояние организма и повысить качество жизни.