Валик с шипами для массажа называется массажный роллер. Этот инструмент имеет ряд острых выступов или шипов, которые помогают улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Массажный роллер применяется для самомассажа различных зон тела, таких как спина, шея, ноги или руки. Он может быть использован как самостоятельно, так и в комбинации с массажными маслами или кремами. Массаж с помощью валика с шипами способствует расслаблению мышц, улучшению тонуса кожи и общему оздоровлению организма.
