Массажный мячик обычно называется просто массажным мячиком. Он используется для самомассажа и улучшения кровообращения в мышцах. Массажный мячик может быть разного размера и текстуры, но обычно он выполнен из резины или силикона и имеет мягкую поверхность с выступами или шипами для максимального эффекта массажа. Этот простой инструмент помогает расслабить мышцы, уменьшить напряжение и улучшить общее самочувствие. Его также можно использовать для уменьшения боли в мышцах и суставах, а также для предотвращения спазмов и травм. Массажный мячик очень удобен в использовании, так как его можно применять в любое время и в любом месте, не требуя дополнительных навыков или специального оборудования.
