Мяч с шипами для массажа называется массажным мячом. Он предназначен для проведения самомассажа или массажа другому человеку. Шипы на поверхности мяча способствуют улучшению кровообращения, снятию мышечных напряжений и устранению болевых ощущений. Массажный мяч помогает расслабить мышцы, улучшить их тонус и эластичность. Также его можно использовать для медитации, йоги или фитнеса. В целом, массажный мяч является полезным инструментом для поддержания здоровья и благополучия организма.
