Массаж лица, который можно делать дома, называется самомассаж лица. Это процедура, выполняемая собственными руками без помощи специалиста. Самомассаж лица помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы лица, стимулировать выработку коллагена и эластина, улучшить тонус кожи и общее состояние кожи лица. Массаж лица также помогает расслабиться, уменьшить отечность, улучшить циркуляцию лимфы, снять напряжение и улучшить тональность кожи. Для самомассажа лица можно использовать различные масла, кремы или сыворотки, а также специальные массажные инструменты, такие как роллеры или гуаша. Важно помнить, что перед проведением самомассажа необходимо очистить кожу лица и руки, чтобы избежать попадания грязи и бактерий на кожу.
