Для нагревания камней для массажа в домашних условиях можно воспользоваться несколькими способами. Один из самых простых способов - это использование специального каменного нагревателя. В него помещаются камни, которые быстро прогреваются и готовы к использованию.
Если у вас нет специального нагревателя, можно воспользоваться обычной кастрюлей. В нее наливается вода, камни кладутся на дно и разогреваются на плите. Важно следить, чтобы камни не перегрелись, иначе можно получить ожог.
Также можно воспользоваться микроволновкой. Камни укладываются на тарелку, накрываются влажным полотенцем и нагреваются на низкой мощности несколько минут.
Помимо этого, камни можно нагреть, обернув их в меховую ткань и поместив на батарею или обогреватель.
Важно помнить, что перед использованием камни должны быть протестированы на собственной коже, чтобы исключить возможность ожога. Нагретые камни помогут усилить эффект массажа и помогут расслабиться и расслабить мышцы.