Для начала недели с расслабления с помощью массажа, можно воспользоваться следующими советами:
1. Используйте ароматерапию: перед началом массажа используйте эфирные масла, такие как лаванда или розмарин, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
2. Подготовьте удобное место: выберите тихое и спокойное место для проведения массажа, чтобы полностью расслабиться и насладиться процессом.
3. Используйте тепло: перед массажем можно нагреть руки или массажное масло, чтобы увеличить эффективность и улучшить циркуляцию крови.
4. Не забывайте о мелочах: уделите внимание всему телу, начиная с шеи и спины, и заканчивая стопами и руками. Это поможет достичь максимального расслабления.
5. Наслаждайтесь процессом: погрузитесь в момент и наслаждайтесь каждым прикосновением, чтобы получить максимальную выгоду от массажа.
В итоге, расслабляющий массаж в начале недели поможет вам зарядиться энергией и позитивом на всю предстоящую неделю, а также снять стресс и усталость после выходных.