Массаж простаты - это процедура, которая может принести ощутимую пользу мужскому здоровью. Он помогает улучшить кровообращение в предстательной железе, уменьшить ее отечность, снять спазмы и улучшить функцию органа.
Для самомассажа простаты существует несколько способов. Один из них - массаж с помощью пальца. Для этого надо принять удобное положение (лежа на спине или на боку с ногой согнутой в колене) и смазать палец вазелином или специальным гелем. После этого плавными движениями пальца вводится в прямую кишку на глубину 4-5 см и начинают делать легкие массажные движения в сторону живота. Этот процесс можно повторять несколько раз в неделю.
Другой способ - использование специальных простатических массажеров. Они могут иметь различные формы и функции, но основная задача их - мягкий массаж простаты для улучшения ее функции. Массажер вводят в прямую кишку и включают на несколько минут. Такой массаж также можно проводить несколько раз в неделю.
Но прежде чем начать самостоятельно проводить массаж простаты, важно проконсультироваться с врачом. Подобные процедуры могут иметь противопоказания и требуют особого внимания к гигиене. Врач поможет определить необходимость проведения массажа простаты, выбрать наиболее подходящий способ и объяснить правильную технику проведения процедуры.