Целлюлит - это жировые отложения под кожей, которые придают ей неровный внешний вид. Массаж является одним из методов борьбы с целлюлитом. Он способствует улучшению кровообращения, ускоряет обмен веществ, улучшает лимфодренаж и разглаживает кожу.
Массаж применяется как самостоятельный метод, так и в комбинации с другими процедурами, например, обертываниями или упражнениями. Существует несколько видов массажа, которые эффективно борются с целлюлитом:
1. Механический массаж. Проводится при помощи различных массажных аппаратов, которые разглаживают кожу, улучшают кровоснабжение и стимулируют обмен веществ.
2. Вакуумный массаж. Этот вид массажа проводится при помощи специальных аппаратов, которые создают разрежение в тканях, улучшая лимфодренаж и разглаживая кожу.
3. Лимфодренажный массаж. Нежные прикосновения специалиста нацелены на улучшение лимфооттока, что позволяет избавиться от отечности и улучшить состояние кожи.
Помимо профессионального массажа, можно проводить самомассаж с использованием массажных кистей или ручек. Главное правило при борьбе с целлюлитом - регулярность. Для достижения видимых результатов необходимо проводить массаж несколько раз в неделю, сочетая его с здоровым питанием и физическими упражнениями.