Как массаж влияет на мышцы?

Массаж оказывает положительное влияние на мышцы благодаря ряду физиологических процессов, которые происходят в организме во время процедуры. Во-первых, массаж помогает улучшить кровообращение, что способствует более эффективному поступлению кислорода и питательных веществ в мышцы. Это в свою очередь способствует улучшению их питания и общего состояния.

Во-вторых, массаж способствует улучшению лимфоциркуляции, что помогает в выводе продуктов обмена веществ и токсинов из тканей, что также благоприятно сказывается на состоянии мышц.

Кроме того, массаж способствует расслаблению мышц, уменьшению мышечного напряжения и спазмов, что помогает улучшить их эластичность и подвижность. Также массаж способствует разогреванию мышц и улучшению их тонуса.

Итак, массаж оказывает комплексное положительное влияние на мышцы, улучшая их питание, кровообращение, лимфоциркуляцию, а также способствуя расслаблению и улучшению их общего состояния.