Массаж оказывает влияние на человека как физически, так и психологически. Физический эффект массажа включает в себя улучшение кровообращения, улучшение лимфатического дренажа, расслабление мышц, улучшение подвижности суставов, снятие боли и уменьшение воспаления. Кроме того, массаж способствует улучшению пищеварения, укреплению иммунитета, улучшению сна и повышению общего самочувствия.
Психологический эффект массажа заключается в том, что он способен снимать стресс, улучшать настроение, уменьшать уровень тревожности, улучшать концентрацию и помогать расслабиться. Массаж также способствует гармонии между телом и разумом, помогая обрести внутреннюю гармонию.
Таким образом, массаж оказывает комплексное воздействие на организм человека, улучшая его физическое и психологическое состояние. Он является эффективным способом поддержания здоровья и благополучия.