Массаж способствует похудению благодаря нескольким механизмам действия:
1. Улучшение кровообращения. Массаж способствует активации кровообращения в областях, которые подвергаются массированию. Увеличенный кровоток улучшает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам, что способствует ускорению обмена веществ и выведению шлаков и токсинов из организма.
2. Снижение уровня стресса. Массаж помогает расслабиться и снять стресс, что в свою очередь уменьшает выработку гормона кортизола - гормона, отвечающего за накопление жира в организме.
3. Разглаживание жировых отложений. При проведении антицеллюлитного массажа происходит разглаживание жировых отложений, что улучшает их распределение и способствует их выведению из организма.
4. Стимуляция работы лимфатической системы. Массаж способствует улучшению лимфодренажа, что помогает организму более эффективно выводить токсины и лишнюю жидкость.
5. Укрепление мышц и улучшение их тонуса. Проведение массажа способствует укреплению мышц, что активизирует процесс сжигания жира.
Таким образом, массаж является одним из дополнительных методов, который поможет ускорить процесс похудения, при условии комплексного подхода, включающего правильное питание и физическую активность.