"Массаж" на английском языке переводится как "massage". Массаж - это процедура, при которой специалист или сам человек приложивший его, проводит различные манипуляции на поверхности тела с целью улучшения кровообращения, снятия напряжения мышц, улучшения общего самочувствия и расслабления.
Массаж может проводиться в различных вариантах - классический, спортивный, точечный, аюрведический и другие виды, каждый из которых имеет свои особенности и цели.
Процедура массажа может быть как лечебной, так и профилактической - она помогает снять стресс, улучшить сон, укрепить иммунитет, повысить энергию и жизненный тонус. Массаж также может быть эффективным средством в борьбе с болями в спине, суставах, мышцах, головной боли и другими проблемами.
Таким образом, массаж - это не только приятная процедура, но и важный элемент поддержания здоровья и благополучия организма.