Массаж оказывает благоприятное влияние на нервную систему, так как он способен стимулировать рецепторы кожи, мышц и суставов, что в свою очередь приводит к передаче сигналов в нервные центры мозга. Это воздействие способствует улучшению кровообращения и лимфообращения, что помогает в устранении отеков и воспалений, а также снятии мышечного напряжения.
Кроме того, массаж способствует выработке эндорфинов - гормонов радости и удовольствия, которые имеют антистрессовый эффект, снижают уровень тревожности и повышают общее эмоциональное состояние. Также массаж способствует снижению уровня гормона кортизола, который отвечает за стрессовые реакции в организме.
Таким образом, массаж является эффективным методом релаксации и лечения стресса, улучшает общее самочувствие и благополучие организма в целом, в том числе и благоприятно влияет на нервную систему.